Habla de lo que te pasa.
Aquí nadie te juzga.
Un espacio para ordenar lo que sientes, con una IA que te escucha con calma, recuerda dónde lo dejaste y te acompaña cada semana.
- Gratis para empezar
- Privado y cifrado
- Disponible a cualquier hora
Hola de nuevo. La semana pasada hablamos de que te cuesta desconectar por la noche. ¿Cómo han ido estos días?
Algo mejor, pero el domingo volví a darle vueltas a lo del trabajo hasta las tantas.
Tiene sentido que el domingo pese más. Si te parece, probamos algo pequeño: antes de dormir, escribir en una línea lo que te preocupa y dejarlo ahí hasta mañana.
Tres pasos, a tu ritmo
Sin citas, sin esperas y sin tener que explicarlo bien.
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1
Cuentas lo que te pesa
Escribes como te salga. Un mal día, una decisión, algo que no sabes ni cómo llamar.
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2
Lo ordenáis juntos
La IA te escucha, te devuelve otra mirada y, si encaja, te propone algo sencillo basado en la psicología.
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3
Vuelves cada semana
Eliges tu momento. Te avisamos y retomáis donde lo dejasteis, sin empezar de cero.
Claro desde el principio
Es una herramienta de bienestar. Conviene saber qué puedes esperar.
Qué es
- Un lugar para desahogarte y pensar con más claridad
- Acompañamiento que recuerda tus temas
- Ideas y ejercicios con base en la psicología
- Neutral: te ayuda a ver las cosas desde varios lados
Qué no es
- Terapia ni un psicólogo
- Un diagnóstico ni un tratamiento
- Una persona: hablas con una IA
- Un servicio de urgencias
Empieza cuando quieras.
La primera conversación es gratis. Solo necesitas un email.
Si estás pasando por un momento muy difícil, no esperes.
Habla ahora con alguien preparado para ayudarte. El 024 es gratuito, confidencial y atiende las 24 horas.